其中困擾我們的常見壞習慣 ！

這裡是一些最常見的壞習慣，我們大多數人都習慣。指甲咬，其中可能開始以來我們的童年時代很好攜帶權到成年。
指甲有給我一個理由 ；他們從元素保護你的手指。他們還説明您刮這癢和便利拾取小物體。你知道他們是有用的 ；您已經為它們用於各種各樣的東西。所以為什麼你堅持他們咬？你在最終做的什麼是摧毀你數位的防禦，並邀請細菌進入你的血液裡，對您造成嚴重破壞。

常見的技巧來踢這種習慣涉及你的指甲上應用犯規品嘗無形波蘭文或只需戴上手套。使用一個指甲鉗使他們短讓他們會給你的牙齒不那麼誘人。您也可以保留你的手忙的塗鴉每當你試圖啃，和一般將他們遠離你的口腔。感覺像咬他們雖然你還困在交通？請嘗試敲擊方向盤的音樂。

另一種惱人的習慣是 thumbsucking。信不信由您，這不是一種習慣，只有困擾年輕的兒童。許多成年人吸拇指或其他手指。他們這樣做的習慣或安慰，和起初它可能看起來很無害，甚至性感婦女做它時。但要小心的微生物。此外，thumbsuckers 可能發展牙科的問題，例如他們頂的牙齒畸形。

如果是這種情況，要考慮收購口腔設備，作為提醒。某些裝置功能峰值傷害入侵的位數或陷印它們關在籠子裡。令人不愉快的物質也可以應用於拇指。再次，勿讓雙手閑來避免淪為推搡進你的嘴巴你的拇指。

磨齒綜合征，也稱為磨牙，是個壞習慣，不是醫療條件。大多數是潛意識和夜間磨牙。它會導致成為瘡的下顎和牙齒成為磨損和敏感。在某些情況下，它甚至導致頭痛。牙醫可以訂明膠護盾，守衛你的牙齒不能虐待。在白天，嚼口香糖給你下巴另一愛好。