自其首次在市場上亮相，Ipod 革新了我們聽音樂的方式。iPod 硬磁碟機可存儲多達 300 個小時的音樂，最後為 12 小時，電池和體積可起動達 120 分貝。這就是勝過鏈鋸或氣動鑽，和相當於噴氣式飛機起飛 ！但 iPod 球迷也被警告，拒絕他們的音樂。即使製造商，蘋果，包括與每一個 iPod，警告，"永久性聽力損失可能會發生如果以高音量使用耳塞或耳機。"警示
目前，1600 萬嬰兒潮一代有聽力損失和預期人數驟增至 7800 萬，到 2030 年。令人驚訝的是，近四分之三的他們承認他們沒有去過的醫生或聽力健康專科有聽力測試。儘管這種缺乏關注，有更多的嬰兒潮一代與具有相同的條件，65 歲以上老年人比失聰和聽力損失在嬰兒潮一代之間 64 歲的 46 到是 26%更多常見的比前幾代。
震耳欲聾的音樂和噪音通過破壞微妙的頭髮神經細胞的耳蝸的內耳，可説明傳輸到大腦的聲音衝動一部分導致聽力損失。這些頭髮細胞往往從臨時損害中恢復。然而，與長期暴露在極大聲或適度很大噪音可能會永久損壞。當這些神經的頭髮細胞被破壞時，結果不可逆轉的聽力損失。
很多人聽聽 Ipod 在嘈雜的環境中泵高到危險水準，來淹沒背景雜音音量。繁忙的城市樞紐和地鐵噪音 （約 90 分貝） 已足夠響亮，具有相當大的曝光造成永久性損壞。雖然從長期暴露于這些聲音級別的損害是通常很慢，它是會累積。不可逆聽力損失最終會忍受長時間的 85 分貝以上的噪音水準的音樂愛好者。
在這裡您可以採取保護自己免受聽力損失的五個步驟：
1.限制你的 iPod 到 60 分貝 (db)，大約三分之二的最大卷的卷。
2.嘗試限制聽一天不超過 60 分鐘。
3.戴在耳朵上，而不是直接插入耳朵的耳芽適合的聲音隔離或降噪耳機。這是因為當使用耳芽，您仍然聽到外部雜訊。你把音量要淹沒噪音很大，通過多達六至九分貝以上的噪音提高聲音信號。你可以從你的 iPod，聽音樂，但您不知道的過多卷。
4.利用蘋果 iPod Nano，和與視頻播放功能的 iPod 機型現在提供免費下載。下載檔案中包含一個設置來限制該卷。
5.如果您遇到耳鳴 （耳中鳴響），聽了你的 iPod，低沉的聲音，或您在遇到困難聽力對話，對醫師的訪問和參加聽力測試。
在聆訊健康實踐中我第一個 20 年，我們的客戶是主要是老年人 75 歲左右。但是，在過去 10 年中，我注意到有一個巨大的差異，在我們的客戶。現在，所有年齡的嬰兒潮一代正在約會，而他們大多數有雜訊性聽力損失。
響亮的搖滾音樂和生活 '充分上' 在擴增的嘈雜社會作出了貢獻當中的聽力損失嬰兒潮一代。然而，如果我們按照 iPod 60 60 保護計劃，我們可以享受我們的 iPods 和繼續生活充實的生活。
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